هل تعلم ..؟
ان هناك أطعمة تحسن مزاجك وتزيد سعادتك، علمياً الشوكولاتة الداكنة ترفع الدوبامين والسلمون الغني بأوميغا-3 يقلل الاكتئاب والمكسرات والتوت يدعمان السيروتونين، بينما القهوة والشاي الأخضر يعززان اليقظة
هل تعلم ..؟
ان هناك أطعمة تحسن مزاجك وتزيد سعادتك، علمياً الشوكولاتة الداكنة ترفع الدوبامين والسلمون الغني بأوميغا-3 يقلل الاكتئاب والمكسرات والتوت يدعمان السيروتونين، بينما القهوة والشاي الأخضر يعززان اليقظة
نستخدم ملفات الكوكيز لنسهل عليك استخدام موقعنا الإلكتروني ونكيف المحتوى والإعلانات وفقا لمتطلباتك واحتياجاتك الخاصة، لتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعية ولتحليل حركة الزيارات لدينا...لمعرفة المزيد